THE REASONS AND PREVENTIONS OF SKI INJURIES

In our Country about fifteen thousands people ski at the weekend in winter in some ski center. We observed the skiers, on the ski areas and we made interviews with injured skiers, in some ski centers to determine the reasons of the ski injuries. In our investigations, we found the reason of the ski injuries as follows: Poor adjustment of ski boot bindings, lack of education and experience of skiers, unsuitable ski length and ski boots, exhaustion (greatly fatigued), sloping and irregular ski areas, fartness (high speed), poor snow condition such as icy, hard snow, wet snow, not to obey skiing and Federation of International Ski rules, poor physical fitness and being untrained. As a result of our investigation we determined necessary precautions.

KAYAK YARALANMALARI, NEDENLERÝ VE ÖNLENMESÝ

Ülkemizde hafta sonlarýnda 10-15 bin kiþi kayak yapmaktadýr. Yirmibeþ yýldan beri çalýþmalar yaptýðýmýz bu spor dalýnda görülen yaralanmalarýn nedenleri, muayene ve tedavi esnasýnda yaralanan kayakçýlara ve ayrýca da kayak görevlilerine çeþitli sorularla ve alýnan cevaplarla araþtýrýldý. Yirmi yýl süren ve 585 kayakçý üzerinde yapýlan araþtýrmalardan sonra yaralanma nedenleri ülkemiz için þöyle saptandý: Kayak Baðlamalarýnýn ayarlanmamasý ve öneminin anlaþýlmamasý, kayak öðretmeninden öðrenilmemesi, kayaðýn kiþiye uygun olmamasý, kiralýk ve emanet kayakla kayýlmasý, aþýrý yorgunluk, ayakkabý uygunsuzluðu, kayak pistinin dikliði, kontrolsüz hýzlanma, pist dýþýnda kayma, hava ve kar koþullan, Uluslararasý Kayak Federasyonu (F.I.S.) kurallarýna uymama, pistteki çukur ve tümsekler, fiziksel güç uygunsuzluðu ve çarpýþmadýr. Kayak yaralanmalarýnýn olmamasý için gerekli koruyucu önlemler nedenlere göre ayrýntýlý olarak anlatýldý ve kayakçýlara önerilerde bulunuldu.